Chat

[Gabe]

Én 2 hónappal ezelőtt 89,5kiló voltam, most meg 97vagyok!
Nem nyomtam semmi roidot, mielőtt valami rosszindulatú ilyesmire gondolna!

[George]

Én 2 hónappal ezelőtt 89,5kiló voltam, most meg 97vagyok!
Nem nyomtam semmi roidot, mielőtt valami rosszindulatú ilyesmire gondolna!

A növi csak egy sima hormon

[Gabe]

Én 2 hónappal ezelőtt 89,5kiló voltam, most meg 97vagyok!
Nem nyomtam semmi roidot, mielőtt valami rosszindulatú ilyesmire gondolna!

A növi csak egy sima hormon

az sem volt 

[FirstLady]

Lédy,
peteérés, holdállás, idegállapot, eleget ittál nem ittál.. ez fel le forgatja a vizet benned.. nem a kilókat kéne nézni.. nem 0chs diétát tartani.. és edzeni..... szerinteeeeem...

de a 0 ch-s diéta kell, most kivételesen, orvosilag, az edzés pedig elvileg hét végétől jöhet, ha felmegy kiló, az azt is jelentheti, hogy kezdek hozzászokni, tehát az edzés is mehet vele... bár az előtt asszem le fog csúszni egy 1 kanalas turmix 1 ek zabbal, utána sima turmix... így talán ájulás sem lesz

Lady a 0 ch mellett egyél egy kis mogyoróvajat és/vagy mandulát és nem lesz semmi baj 
Én most úgy csinálom, hogy edzésnapon megy olyan 120g ch, pihenőnapon közel 0, de akkor tolok helyette ilyen jó zsírokat, és ugyanolyan jól érzem magam, mint ch-s napokon.

hát nem szeretem a mogyit... de kipróbálom, köszi a tippet
(ha pattanásos leszek, megverlek )

[God Vazzeg]

Érdekes, mert nekem a súlyom stagnál, de egyébként mintha formálódnék, jájj de szép lenne, ha belenőnék a 100kg-ba, színizomba, és esetleg le is menne a hasamból..  Álmodni csak nagyot szabad 

mostmár valami képet villanthatnál   

Nincs miről sajna, ugyanúgy nézek ki mint legutóbb, ezek a javulások egyelőre szerintem csak számomra láthatóak, vagy lehet csak placebo ez is   

[Johnnyx]

Lédy,
peteérés, holdállás, idegállapot, eleget ittál nem ittál.. ez fel le forgatja a vizet benned.. nem a kilókat kéne nézni.. nem 0chs diétát tartani.. és edzeni..... szerinteeeeem...

de a 0 ch-s diéta kell, most kivételesen, orvosilag, az edzés pedig elvileg hét végétől jöhet, ha felmegy kiló, az azt is jelentheti, hogy kezdek hozzászokni, tehát az edzés is mehet vele... bár az előtt asszem le fog csúszni egy 1 kanalas turmix 1 ek zabbal, utána sima turmix... így talán ájulás sem lesz

Lady a 0 ch mellett egyél egy kis mogyoróvajat és/vagy mandulát és nem lesz semmi baj 
Én most úgy csinálom, hogy edzésnapon megy olyan 120g ch, pihenőnapon közel 0, de akkor tolok helyette ilyen jó zsírokat, és ugyanolyan jól érzem magam, mint ch-s napokon.

hát nem szeretem a mogyit... de kipróbálom, köszi a tippet
(ha pattanásos leszek, megverlek )

Jól hangzik. Remélem legalább korbáccsal, azt szeretem a legjobban 

[Boresz]

Én 2 hónappal ezelőtt 89,5kiló voltam, most meg 97vagyok!
Nem nyomtam semmi roidot, mielőtt valami rosszindulatú ilyesmire gondolna!

a balesetem utáni 2 hónapban köszönhetően a napi 24 óra fekvésnek ledobtam 5 kilót,akkor voltam 88kg,március közepétől jöttek vissza a kilók folyamatosan,most meg mérleg alapján 100 vagyok,kajára figyeltem,és egész nap csak voltam mint a befőtt
10kor kelek, 11 után edzés és egész nap van időm regenerálódni,gyohám most is van,de közel sem olyan fos a formám mint tavaly diéta kezdetekor, most tapasztalom magamon hogy a pihenés mennyit ér a gyakorlatban

[FirstLady]

Lédy,
peteérés, holdállás, idegállapot, eleget ittál nem ittál.. ez fel le forgatja a vizet benned.. nem a kilókat kéne nézni.. nem 0chs diétát tartani.. és edzeni..... szerinteeeeem...

de a 0 ch-s diéta kell, most kivételesen, orvosilag, az edzés pedig elvileg hét végétől jöhet, ha felmegy kiló, az azt is jelentheti, hogy kezdek hozzászokni, tehát az edzés is mehet vele... bár az előtt asszem le fog csúszni egy 1 kanalas turmix 1 ek zabbal, utána sima turmix... így talán ájulás sem lesz

Lady a 0 ch mellett egyél egy kis mogyoróvajat és/vagy mandulát és nem lesz semmi baj 
Én most úgy csinálom, hogy edzésnapon megy olyan 120g ch, pihenőnapon közel 0, de akkor tolok helyette ilyen jó zsírokat, és ugyanolyan jól érzem magam, mint ch-s napokon.

hát nem szeretem a mogyit... de kipróbálom, köszi a tippet
(ha pattanásos leszek, megverlek )

Jól hangzik. Remélem legalább korbáccsal, azt szeretem a legjobban 

szöges papuccsal

[SheHulk]

Jóéjt

[B1ll4]

Jóéjt

Pacsi

[FirstLady]

Jóéjt

neked is!

[Gabe]

Ki rajzolta rá Balura vízrajzi térképet? 

[Balu]

Soha nem írtam be ezt...most kipróbálom milyen!

Első vagyok...jó reggelt!! 

[Balu]

Ki rajzolta rá Balura vízrajzi térképet? 

Én. Próbálom kezelgetni a photoshop-ot...már egész jól megy. 

[fastor]

kinek jó? fel kellett kelni
amúgy jóreggeltt!