a plasztikai sebesz nem megoldas, le lehet fogyni, sok aerobbal, min 16-20 het alatt rendes csokkentett ch bevitellel le lehet adni
en harmas ikreket szultem, aug ban lesznek harom evesek 106 kilo voltam tehat tudom mirol beszelsz...
a borom nem tokeletes de remelhetoleg szept ben tudok versenyen idulni
szval kemeny edzes, kaja 80 % ban szamit
borre lehet viccesen hangzik de jo az avon strech mark kremje, es elerheto aron van nekem latvanyosan osszehuzta
versenyre pedig itt `divat` anusol es prep h krem ami tk visszerkrem nagyon osszehuzzaa bort, kinyomja a kotoszovetbol a vizet, de a prep h csak orakig hat, az anusol egy napig is akar tehat ez sajnos nem megoldas
ha aerobozol fokozatosan noveld a mennyiseget, es meg fogja hozni az eredmenyt