0 Felhasználó és 1 vendég van a témában
Idézetet írta: mack - 2008. Május 29. - 21:48:09hát az van hogy sajnos ez ilyen God! Akkó én mitmondjak? MOndjuk te nem tom honnan indultál, de amikó én elkezdtem az edzést anno, 72 kilo körül mozogtam. Ha a legjobb formámat nézem, akkó sem voltam romszálka(meg sose)akkó vótam 92-94 kilo. Mosmeg láttad hogy nézek ki, soha nem voltam ilyen disznó. Szóval nekem sem lesz eccerű..... Ja, téged nem irigyellek, onnan lesz szép nyerni De no para, jut is, marad is.. Madi: én nem eres fazont akarok, csak menjen le az úszógumi
hát az van hogy sajnos ez ilyen God! Akkó én mitmondjak? MOndjuk te nem tom honnan indultál, de amikó én elkezdtem az edzést anno, 72 kilo körül mozogtam. Ha a legjobb formámat nézem, akkó sem voltam romszálka(meg sose)akkó vótam 92-94 kilo. Mosmeg láttad hogy nézek ki, soha nem voltam ilyen disznó. Szóval nekem sem lesz eccerű.....
Idézetet írta: God Vazzeg - 2008. Május 29. - 23:37:11Idézetet írta: mack - 2008. Május 29. - 21:48:09hát az van hogy sajnos ez ilyen God! Akkó én mitmondjak? MOndjuk te nem tom honnan indultál, de amikó én elkezdtem az edzést anno, 72 kilo körül mozogtam. Ha a legjobb formámat nézem, akkó sem voltam romszálka(meg sose)akkó vótam 92-94 kilo. Mosmeg láttad hogy nézek ki, soha nem voltam ilyen disznó. Szóval nekem sem lesz eccerű..... Ja, téged nem irigyellek, onnan lesz szép nyerni De no para, jut is, marad is.. Madi: én nem eres fazont akarok, csak menjen le az úszógumi Akkor no para le kell győzd gumit
Lédy! Nme vagyok depis. csak még nemvótam ilyen helyzetben hogy ennyit kelljen lepucolnom és ami a legszarabb az az hogy nulla az izom, amit megint fel kell pakolnom magamra és az az igazság assetom hogy kezdjem....ha ledobom a jelmezt elfogyok, ha kicsit nőni akarok akkó mégtöbb lesz a trutyi rajtam. Nabazz most hogy ebbe belegondoltam depis is lettem. Megyek telesírom a párnám...azislehet hogy emós leszek.... najó ez viccnek is szarvót! üzenem a zsírnak:
Idézetet írta: mack - 2008. Május 30. - 21:05:19Lédy! Nme vagyok depis. csak még nemvótam ilyen helyzetben hogy ennyit kelljen lepucolnom és ami a legszarabb az az hogy nulla az izom, amit megint fel kell pakolnom magamra és az az igazság assetom hogy kezdjem....ha ledobom a jelmezt elfogyok, ha kicsit nőni akarok akkó mégtöbb lesz a trutyi rajtam. Nabazz most hogy ebbe belegondoltam depis is lettem. Megyek telesírom a párnám...azislehet hogy emós leszek.... najó ez viccnek is szarvót! üzenem a zsírnak: Ez nehéz kérdés... tömegelni nyáron nem a legviccesebb elfoglaltság, persze az lenne a legjobb, ha előbb izmot pakolnál... De a Te esetedben azt kell eldönteni, méret, vagy zsír
Idézetet írta: FirstLady - 2008. Május 30. - 21:16:10Idézetet írta: mack - 2008. Május 30. - 21:05:19Lédy! Nme vagyok depis. csak még nemvótam ilyen helyzetben hogy ennyit kelljen lepucolnom és ami a legszarabb az az hogy nulla az izom, amit megint fel kell pakolnom magamra és az az igazság assetom hogy kezdjem....ha ledobom a jelmezt elfogyok, ha kicsit nőni akarok akkó mégtöbb lesz a trutyi rajtam. Nabazz most hogy ebbe belegondoltam depis is lettem. Megyek telesírom a párnám...azislehet hogy emós leszek.... najó ez viccnek is szarvót! üzenem a zsírnak: Ez nehéz kérdés... tömegelni nyáron nem a legviccesebb elfoglaltság, persze az lenne a legjobb, ha előbb izmot pakolnál... De a Te esetedben azt kell eldönteni, méret, vagy zsír háááát, ezaz.....fogalmamsincsen. Szerintem lepucolom magam, aztán mehet a tömeg. Ja, és "nem a méret a lényeg"! Esszokták a kisfarkúak mondani eztmondom énis mindíg...de nem hiszik el!
Halihó!Szeretnék egy kis segítséget kérni. Első diétámat kezdtem el hétfőn. 95-96kgról indultam. 250g chval kezdek. fehérje 250-300g. A ch-t kb 7-10 naponta tervezem csökketeni 30-50g-al. Ha lassul az anyagcserém akkor tervezem,h ciklizálom és néha visszatöltök,de ez még odébb van. Heti 4 súlyzós edzést+3 aerob edzést tervezek a pihenő napokon. A kérdésem az lenne,hogy glutamin mellett mivel lehetne mégjobban megtartani a megszerzett izomtömeget? Gondoltam a AX-Hyperdrol X2-re vagy az Alri - Restore. Szted meik lenne jobb választás? Vagy esetleg vmi más termék?Köszi előre is!
Van egy adag Attack!-om,ha azt a Hydroxycut Hardcore-val együtt küldöm az arcba,edzés előtt köbö 40 perccel,akkor nem fogja a 2 ütni egymást?
Sorry,az utosló sort elírtam. Így a helyes -> Szerintetek melyik lenne a jobb választás?