Steve Namat (Németh István) - IFBB Pro Bodybuilder - Segít ebben a témában!

[Gabe]

hjah vágom...de így meg félreérti vaze', és azt mondja holnap a teremben mindenkinek,
hogy csak trúmasszt ne vegyetek, mer' az k@rvára hizlal,
még a sztívnemet is megmondta!!! 

[FirstLady]

hjah vágom...de így meg félreérti vaze', és azt mondja holnap a teremben mindenkinek,
hogy csak trúmasszt ne vegyetek, mer' az k@rvára hizlal,
még a sztívnemet is megmondta!!! 

na oké, de előtte, meg utána benne van a tuti, csak nem azt a kis iróniát veszi csak komolyan... remélem...   

[Steve Namat]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

[Gabe]

nem akartam mondani, hogy beszéljünk inkább mitokondriumokról,
alfa receptorokról mer' ez így már lealacsonyítja a színvonalat. 

[FirstLady]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

[Gabe]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

péksütemények, főtt krumpli...esetleg fehér kenyér 
nem biztos, hogy ízletes lesz, de rosttartalma nem sok, az tuti 

[FirstLady]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

péksütemények, főtt krumpli...esetleg fehér kenyér 
nem biztos, hogy ízletes lesz, de rosttartalma nem sok, az tuti 

A krumplin kívül mindegyikben van cukor... szóval azsenyert...
de krumplit hogy? mert oké, van krumplipehely, de az is ilyen adalékizé...
főzzem meg és turmixoljam bele? Dejó, csokis krumpli 

[Boresz]

egyél sima háztartási kekszet

[FirstLady]

egyél sima háztartási kekszet

abban is van cukor...
max. ropi lehet még... de ne itt offoljunk 

[Gabe]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

péksütemények, főtt krumpli...esetleg fehér kenyér 
nem biztos, hogy ízletes lesz, de rosttartalma nem sok, az tuti 

A krumplin kívül mindegyikben van cukor... szóval azsenyert...
de krumplit hogy? mert oké, van krumplipehely, de az is ilyen adalékizé...
főzzem meg és turmixoljam bele? Dejó, csokis krumpli 

animal vagy? bevállalod???    

[Steve Namat]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

Hmmm...

Már az aszpartamra is érzékeny vagy? De van erre bizonyíték? Egy csomó dolog miatt görcsölhetsz. De akkor egyszerű a helyzet, el kell hagyni az aszpartam tartalmú tápanyagokat (Nitro-Tech) és erre a pár napra pedig minél alacsonyabb szénhidrát és rosttartalmú étrendet kellene követni. Húsok, proteinporok, kevés burgonya, teljes kiörlésű cuccok... Úgyhogy nem túl változatos, semmi extra.

 Huh, még jó hogy nem pizza érzékenységed van! 

[FirstLady]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

Hmmm...

Már az aszpartamra is érzékeny vagy? De van erre bizonyíték? Egy csomó dolog miatt görcsölhetsz. De akkor egyszerű a helyzet, el kell hagyni az aszpartam tartalmú tápanyagokat (Nitro-Tech) és erre a pár napra pedig minél alacsonyabb szénhidrát és rosttartalmú étrendet kellene követni. Húsok, proteinporok, kevés burgonya, teljes kiörlésű cuccok... Úgyhogy nem túl változatos, semmi extra.

 Huh, még jó hogy nem pizza érzékenységed van! 

Köszi!
Nem, nincs bizonyíték, vasárnap nem voltam dokinál, csak sakkoztunk telefonon, hogy mi lehet, ami annyira irritálhat, hogy egész nap fáj tőle a hasam, és az egyetlen, amit előtte nem nagyon ittam, ettem most meg nagyobb mennyiségben, az az aszpartam (lájtkóla)
Először meg akarom gyógyítani magam, de ha nem javul a helyzet hétfő estig, akkor kedden bemegyek az orvoshoz, de nem akarooook...   

Tényleg, pizzaaaa  ...bár az is elég zsíros, inkább most nem kísérletezek vele 

[mushroom]

Izé... lájtkóla? Ha reggel éhgyomorra szénsavasat iszok, nekem is begörcsöl a gyomrom mint az állat.

[Steve Namat]

Aki nem tudja leszűrni a tanácsokat a már így is nevetségesen leegyszerűsített válaszaimból az nyer egy féléves előfizetést a Story magazinra!

Deal?


 

Akkor én is kérdeznék egyet...
Szerinted, ha most hanyagolnom kell a magas rosttartalmú dolgokat, akkor miajóistent tegyek a turmixomba reggel?

Valszeg érzékeny lehetek az aszpartamra, és egész nap görcsöltem, a gasztrodoki szerint ugyanaz a tünet, mint a tejcukorérzékenységnél, viszont mivel most a szervezetem tele van vele, mindent, ami a bélrendszert terheli, el kéne hagyni pár napig, amíg el nem múlnak a görcsök. Ilynek pl. a magas rosttartalmú dolgok, ill. minden, amiben aszpartam van, valamint a cukros dolgok. Mondjuk ezt távgyógyításban mondta, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mit tegyek a turmixba reggel...

Hmmm...

Már az aszpartamra is érzékeny vagy? De van erre bizonyíték? Egy csomó dolog miatt görcsölhetsz. De akkor egyszerű a helyzet, el kell hagyni az aszpartam tartalmú tápanyagokat (Nitro-Tech) és erre a pár napra pedig minél alacsonyabb szénhidrát és rosttartalmú étrendet kellene követni. Húsok, proteinporok, kevés burgonya, teljes kiörlésű cuccok... Úgyhogy nem túl változatos, semmi extra.

 Huh, még jó hogy nem pizza érzékenységed van! 

Köszi!
Nem, nincs bizonyíték, vasárnap nem voltam dokinál, csak sakkoztunk telefonon, hogy mi lehet, ami annyira irritálhat, hogy egész nap fáj tőle a hasam, és az egyetlen, amit előtte nem nagyon ittam, ettem most meg nagyobb mennyiségben, az az aszpartam (lájtkóla)
Először meg akarom gyógyítani magam, de ha nem javul a helyzet hétfő estig, akkor kedden bemegyek az orvoshoz, de nem akarooook...   

Tényleg, pizzaaaa  ...bár az is elég zsíros, inkább most nem kísérletezek vele 

Remélem mihamarabb jobban leszel!!! Márcsak a fifty-fifty pizza miatt is... 

[Steve Namat]

Izé... lájtkóla? Ha reggel éhgyomorra szénsavasat iszok, nekem is begörcsöl a gyomrom mint az állat.

Ööö, miért iszol reggel éhgyomorra szénsavasat? Főleg ha tudod is a végeredményt?