Hy Stevie!
Aktívan sportoló, fiatal, serdülő srácoknak kellene súlyzós edzéshez tanácsot adni. (14+) Most kezdik.
Lényegében arra kíváncsiak, hogy arányában, mekkora az a súly, amivel foglalkozhatnak, illettve mennyire intenzíven? Mennyire terhelhetőek, milyen gyakorlatoktól várhatnak fejlődést? Mire kell odafigyelniük?
Náluk a cél; erősödni. De, ez érthető is.
Talán, nem is olyan könnyű téma ez, Stevie, mit gondolsz?
Thx