Steve Namat (Németh István) - IFBB Pro Bodybuilder - Segít ebben a témában!

[Loncy]

Szia Steve!

Itt Treboloncy


Lenne hozzád 1 kérdésem!

Érdekelne hogy saját tapasztalatod és tudásod alapján szted melyik a legjobb glutamin kiegészítö?

Elöre köszönöm!

[XA]

Van  egy tippem,hogy az MHP Glutamin Sr-t fogja Steve mondani,de ha nem akkor tévedtem .

[Steve Namat]

Nagyon szépen köszönöm a türelmet és az információkat   

Szívesen!

Mindent bele!!! 

[Steve Namat]

Szia Steve!

Itt Treboloncy


Lenne hozzád 1 kérdésem!

Érdekelne hogy saját tapasztalatod és tudásod alapján szted melyik a legjobb glutamin kiegészítö?

Elöre köszönöm!

Van  egy tippem,hogy az MHP Glutamin Sr-t fogja Steve mondani,de ha nem akkor tévedtem .

Így van!

Magasan a Glutamine-SR (MHP)!

Csak beszórom a számba és már indulok is! 

[ViCtor]

Mr Namat, mennyire vált be a REGx? 

[Loncy]

Köszönöm szépen a válaszokat!

Egyébként sok különbség érezhetö a glutamin sr és  mondjuk egy dymatize glutamin között?

Steve! te tömegeléskor milyen kiegészitöket használsz pontosan? gondolom glutamin,fehérje,szénhidrát,vitamin,kreatin?

Köszönöm!

[jack]

 Üdözöllek Steve!

 80 g zsírt szeretnék bevinni egy nap a táplálékomból.mit javasolsz?miböl fedezzem ezt és mikor?
Johnnynak leírtam az étrendemet hogy mit fogok enni,azt mondta rá h ez ok ,de elfelejtettem a zsírt,mert kiszámoltam h ennyire lenne szükségem.És ugy tudom negyon fontos.

 Köszönöm

[sany80]

Hello Steve!

Supedrol-ng es Trisorbagen vegenel jarok kb 4-5 hetig szedtem oket.Az lenne a kerdesem hogy ezutan mondjuk Mass fx mehet meg es utana a levezetes Pct es Retain vagy nem sok ertelme van szedni meg Mass fx-t?

[Steve Namat]

Mr Namat, mennyire vált be a REGx? 

Gigantikusra nőttem attól az egy adagtól, úgyhogy mostantól légyszíves szólíts Mount Namat-nak! Köszönöm!

 

[Steve Namat]

Köszönöm szépen a válaszokat!

Egyébként sok különbség érezhetö a glutamin sr és  mondjuk egy dymatize glutamin között?

Steve! te tömegeléskor milyen kiegészitöket használsz pontosan? gondolom glutamin,fehérje,szénhidrát,vitamin,kreatin?

Köszönöm!

Érezhető-e a különbség a glutaminok között? Sejtszinten nem igazán müködik még nálam az agy-izomsejt kapcsolat, hogy érezhessem melyik glutaminból hasznosul több.  Egyszerűen az MHP-s jobban tetszik állagra, ízre, régebb óta használom, tehát úgymond ösztönösen ez tetszik. Ennyi.

A jelenlegi tömegnöveléskor a következő termékek fordulnak elő bennem (ez a 'Steve Namat in the house' topikban már téma volt...onnan másolom ide):

-Probolic-SR (MHP)
-Glutamine-SR (MHP)
-Muscle Milk (Cytosport)
-Freak Fix (MAP)
-Liquid Super Amino (Dymatize)
-BCAA Complex 2200 (Dymatize)
-BCAA Complex por (Dymatize)
-Animal Pak (Universal)
-Vitamin C 2000 mg (Nature's Best)
-Ca-Mg (Nature's Best)
-Stress B-Complex (ON)
-Super Antioxidant (ON)
-Glucosamine Plus CSA (ON)
-Creatine 6000Es (Muscletech)
-Size ON (Gaspari)
-Plasmajet (Gaspari)
-Cell-Tech (Muscletech)
-True Mass (BSN)
-ISO 100 (Dymatize)
-Venom Hyperdrive (Alri)
-Muscle Milk Pudding (Cytosport)

[Larson]

Szia!

A lábedzésem 2 részre szeretném szedni. Hajlítóra és feszítőre.
Mely gyakorlatokat tartoznak az egyikbe, másikba?

[Steve Namat]

Hello Steve!

Supedrol-ng es Trisorbagen vegenel jarok kb 4-5 hetig szedtem oket.Az lenne a kerdesem hogy ezutan mondjuk Mass fx mehet meg es utana a levezetes Pct es Retain vagy nem sok ertelme van szedni meg Mass fx-t?

Szia!

Egy kérdéssel válaszolok.

Nemsokára végzek a Cordon Bleu csirkével, ittam hozzá ásványvizet. Szerinted igyak még egy pohár Hey-Ho őszibarackot, aztán megenném a fagyit és a sütit vagy a baracklének nincs sok értelme?

Magyarul a baracklével nem feltétlenül rontod el a gyomrodat, de sztem simán elég lenne a desszert is. Én a barackot máshoz innám.

 

[Steve Namat]

Szia!

A lábedzésem 2 részre szeretném szedni. Hajlítóra és feszítőre.
Mely gyakorlatokat tartoznak az egyikbe, másikba?

Hi!

Feszítő:

-lábnyújtás
-guggolás
-elölguggolás
-lábtoló

És még 1-2 opcionális gép.


Hajlító:

-lábhajíltás fekve/ülve/állva
-merevlábas felhúzás
-hipernyújtás (hajlítóra és farizomra)
-lábtoló (széles magasra helyezett lábtartással mélyre beengedve)


Általános:

-kitörés (rúddal, kézi súlyzóval; egy helyben, sétálva)

[Larson]

Köszönöm!

[sany80]

Hello Steve!

Supedrol-ng es Trisorbagen vegenel jarok kb 4-5 hetig szedtem oket.Az lenne a kerdesem hogy ezutan mondjuk Mass fx mehet meg es utana a levezetes Pct es Retain vagy nem sok ertelme van szedni meg Mass fx-t?

Szia!

Egy kérdéssel válaszolok.

Nemsokára végzek a Cordon Bleu csirkével, ittam hozzá ásványvizet. Szerinted igyak még egy pohár Hey-Ho őszibarackot, aztán megenném a fagyit és a sütit vagy a baracklének nincs sok értelme?

Magyarul a baracklével nem feltétlenül rontod el a gyomrodat, de sztem simán elég lenne a desszert is. Én a barackot máshoz innám.

 

Ok kosz!Akkor megeszem a desszertet!Mondjuk zsiregetot tehetek mar hozza mehet evel mar a dieta?Vagy csak utana?