Steve Namat (Németh István) - IFBB Pro Bodybuilder - Segít ebben a témában!

[Steve Namat]

Szia!

csak 1-2 napig volt érzékeny.
Csomó nincs, inkább laza zsírszövet de nagyon minimális.
Mintha a mellbimbóm állna kicsit kijebb...
(-de lehet, hogy eddig is igy volt.)
Lehet, hogy csak a hízás miatt rakódott rám ?

Akkor nincs gyno-d.

 


 

[Steve Namat]

Tisztelt Steve!

Olvastam a superdroll ng teszt beszámolókat. elég komoly eredményeket hozott.Májusra tervezem 1.kúrámat csak nem tudom hogy ezt válasszam vagy deca durabolint.Melyik lenne jobb választás szerinted? Mind izomnövelés,mind mellékhatás szempontjából
Magamról:188cm vagyok 98kg 15%körüli testzsír,43-as kar

Szia Milo!

Olvass utána a deca durabolin-nak és a Superdrol NG-nek is...aztán írj újra, hogy mire jutottál.

Itt foglak várni...


 

[Steve Namat]

Szia Steve !
Jelenleg megy a szokásos nyár előtti diéta, a kérdésem az az lenne hogy érdemes e több fajta fehérjét fogyasztani. Sok profi étrendjébe belekerül ilyenkor a szója is , vagy maradjon csak a tejsavó.
Vagy esetleg van egy százalékos leosztás hogy mi a legoptimálisabb keverék savó, szója , kazein esetleg .
Köszi a választ !

Hi!

Őszintén szólva soha nem fogyasztottam még szója proteint.

Tömegnöveléskor és diétánál is érdemes különböző típusú proteineket (is) fogyasztani! A különböző aminosav profiljuk miatt is, de főleg a felszívódási idők különbözősége miatt. Hisz a lényeg az lenne, hogy a vérünkben minél állandóbb legyen az aminosavak koncentrációja.

Javaslom, hogy nézelődj a BSN termékek között, illetve olvass utána a Probolic-SR-nek. Emellett kapható 100%-os kazein is az Optimum Nutrition-tól!

[moszad]

Köszi!

+nyugodtam.

 

[Steve Namat]

Hello Steve!
Olvastam hogy hasznalod a Freak Fix-et.Kovetkezo lenne a kerdesem en edig Nitro-techet hasznaltam erdemes valtani Freak Fix-re?Szerinted jobb mint a Nitro-tech?

Kosz!

Szia!

A két termék teljesen különböző, valamint a Freak Fix-ben majdnem 4x annyi szénhidrát van mint a Nitro-Tech-ben. Így nehéz őket összehasonlítani...

[Lgy]

Tisztelt Steve!

Olvastam a superdroll ng teszt beszámolókat. elég komoly eredményeket hozott.Májusra tervezem 1.kúrámat csak nem tudom hogy ezt válasszam vagy deca durabolint.Melyik lenne jobb választás szerinted? Mind izomnövelés,mind mellékhatás szempontjából
Magamról:188cm vagyok 98kg 15%körüli testzsír,43-as kar

Szia Milo!

Olvass utána a deca durabolin-nak és a Superdrol NG-nek is...aztán írj újra, hogy mire jutottál.

Itt foglak várni...


 

Figyelj Milo, én használtam már mindkét "terméket" és ha rám hallgatsz akkor a Superdrolt választod.
Többre mész vele mint egy lightos anyagozástol, a mostanság Mo.-on kapható decákrol már nem is beszélek.
Bocs Steve hogy belepofáztam.

[Kris]

Szia!

Mhp Up Your Mass melle erdemes valamilyen kreatin termeket hasznalni.

Ha igen akkor gondolom olyat aminek nincs jelentos szenhidrattartalma.

[Steve Namat]

Cressler,

Bocs, hogy beleszólok, de hátha...
Sokáig (fél év) kínlódtam én is hasonló problémával. A jobb könyökömnél makacsul meghúzódott a csontra tapadó ín. Próbáltam mindenféle krémmel (zsálya, Flector EP, Fastum, ...stb) semmi. Na akkor jöhetnek a non-steroid gyull. csökkentő tabletták: Cataflam, Movalis, Apranax. De ezek is csak addig hatottak, míg tartott a fájdalomcsökkentő hatásuk. Egy ángilus fórumon olvastam, hogy a lenmagolaj (flaxseed) harmadára csökkenti az izom-ín sérülések gyógyulási idejét. Extremefit -> ON flax
http://www.extremefit.hu/modules.php?name=catalog&file=product_info&manufacturers_id=39&products_id=526
3*2 kapsz. étkezések után. Mostanra minden OK.
Érdekesség, hogy ismerősöm először gyógynövénybolti lenmagolajjal próbálkozott, de nem használt, áttérve a kapszulásra, megjött a hatás.
Kicsit utánanézve kiderül, hogy a lenmagolajban lévő hatóanyag borzasztóan instabil. Még fényre is bomlik, gondolom ezért jobb, ha kapszulába van zárva a drága. Ugyanis az üveges jóval olcsóbb...
Egyébként biokémiailag nem ismert a lenmagolaj emigyen hatásmechanizmusa, az nem köthető az essz. omega zsírsavakhoz, a halolaj pl nem jó.

köszi, megfogadom a tanácsot

Ez érdekes.
Mert nekem a halolajtól (http://www.extremefit.hu/modules.php?name=catalog&file=product_info&cPath=6&products_id=527) javultak az izületi problémáim, de a lenmagolajnak is hasonló hatásai lehetnek...? Ezt nem tudtam.

[Steve Namat]

Szia!

Mhp Up Your Mass melle erdemes valamilyen kreatin termeket hasznalni.

Ha igen akkor gondolom olyat aminek nincs jelentos szenhidrattartalma.

Hi!

Tablettás kiszerelést javasolnék vagy pedig sima monohidrát port amit belekeversz a tömegnövelőbe.


http://www.extremefit.hu/modules.php?name=catalog&file=index&cPath=20

[Nutzilla]

Bizony! Izület:Halolaj forever! A javulás pedig a szakirodalom szerint is köthető az omega zsírsavakhoz.

[Cressler]

Cressler,

Bocs, hogy beleszólok, de hátha...
Sokáig (fél év) kínlódtam én is hasonló problémával. A jobb könyökömnél makacsul meghúzódott a csontra tapadó ín. Próbáltam mindenféle krémmel (zsálya, Flector EP, Fastum, ...stb) semmi. Na akkor jöhetnek a non-steroid gyull. csökkentő tabletták: Cataflam, Movalis, Apranax. De ezek is csak addig hatottak, míg tartott a fájdalomcsökkentő hatásuk. Egy ángilus fórumon olvastam, hogy a lenmagolaj (flaxseed) harmadára csökkenti az izom-ín sérülések gyógyulási idejét. Extremefit -> ON flax
http://www.extremefit.hu/modules.php?name=catalog&file=product_info&manufacturers_id=39&products_id=526
3*2 kapsz. étkezések után. Mostanra minden OK.
Érdekesség, hogy ismerősöm először gyógynövénybolti lenmagolajjal próbálkozott, de nem használt, áttérve a kapszulásra, megjött a hatás.
Kicsit utánanézve kiderül, hogy a lenmagolajban lévő hatóanyag borzasztóan instabil. Még fényre is bomlik, gondolom ezért jobb, ha kapszulába van zárva a drága. Ugyanis az üveges jóval olcsóbb...
Egyébként biokémiailag nem ismert a lenmagolaj emigyen hatásmechanizmusa, az nem köthető az essz. omega zsírsavakhoz, a halolaj pl nem jó.

köszi, megfogadom a tanácsot

Ez érdekes.
Mert nekem a halolajtól (http://www.extremefit.hu/modules.php?name=catalog&file=product_info&cPath=6&products_id=527) javultak az izületi problémáim, de a lenmagolajnak is hasonló hatásai lehetnek...? Ezt nem tudtam.

akkor bevetem mind2-t 

[XA]

Tisztelt Steve!

Olvastam a superdroll ng teszt beszámolókat. elég komoly eredményeket hozott.Májusra tervezem 1.kúrámat csak nem tudom hogy ezt válasszam vagy deca durabolint.Melyik lenne jobb választás szerinted? Mind izomnövelés,mind mellékhatás szempontjából
Magamról:188cm vagyok 98kg 15%körüli testzsír,43-as kar

Szia Milo!

Olvass utána a deca durabolin-nak és a Superdrol NG-nek is...aztán írj újra, hogy mire jutottál.

Itt foglak várni...


 

Figyelj Milo, én használtam már mindkét "terméket" és ha rám hallgatsz akkor a Superdrolt választod.
Többre mész vele mint egy lightos anyagozástol, a mostanság Mo.-on kapható decákrol már nem is beszélek.
Bocs Steve hogy belepofáztam.

Szia Milo!Egyetértek LGY-vel,ne használj Deca-t,mert valószínűleg 80%-ban hamisítvány fogsz venni,mert a Deca az egyik legnépszerűbb szteroid,és a hamisítók kedvence is talán.Superdrol NG-ről mindenkinek jó a véleménye,én is meg tudom erősíteni,jó termék önmagában is,megfelelő mennyiségű fehérjével is fejlődtem tőle,és nőtt is az erőszintem.Szerintem jobban jársz ezzel,és szúrni sem kell,de helyreállító kúrát ez után is alkalmazz.

[XA]

Upsz,kicsit dilón fogalmaztam (megfelelő mennyiségű fehérjével is nőttem tőle),szóval a megfelelő mennyiségű fehérje alap követelmény,az az is szócska nem kellett volna .

[Milo]

Megfogadom a tanácsokat csinálok 1 s.ng kúrát. A koxal meg várok még.A kajálás meg a legalapabb alap.Anélkül semmit nem lehet elérni.

[Lalika85]

Nagyon szépen köszönöm a türelmet és az információkat