étrend

[kisgazi]

sziasztok! natúr kondit végzek: tolockodás,nehezített fekvő,húzódckodás,néha fekvenyomás(2X).és gépen tarkóhoz húzás. 62 kiló vagyok :S és kellene nekem egy konkrét étrend tanács,hogy "hízzak" is de e mellett legyen hatásos az edzésem.vagyis,hogy fejlődjek és szálkásodjak.. aki tud segítsen!!

[try2bebig]

WTF natúr kondi?:D:D:D:D


Amúgy pont ez az a kérdés, ami miatt darabokra fognak téged szedni:D Nem is értem, hogy engedte be a modi.

[kisgazi]

nem is értem,hogy ilyen arogáns majmokat hogy engednek fel ilyen fórumra

[God Vazzeg]

WTF natúr kondi?:D:D:D:D


Amúgy pont ez az a kérdés, ami miatt darabokra fognak téged szedni:D Nem is értem, hogy engedte be a modi.

Megkérnélek, ne legyél arrogáns majom. Köszönöm 

[Maszat]

atton velem is köcsögösködött. arrogáns majom :\ 

[XA]

atton velem is köcsögösködött. arrogáns majom :\ 

Hogy is nézne ki pl. egy arrogáns kőszáli kecske  ?

[XA]

Vagy egy ideg rája  ?

[kisgazi]

XD hát mindenki nevezze úgy ahogy akarja XD

[t.d.]

ikszdé hány éves vagy gai ikszdé?

[try2bebig]

atton velem is köcsögösködött. arrogáns majom :\ 

na látom jól le lettem szavazva 


 

[Gabe]

Baszki, eddig én is azt hittem "natúr kondit végzek", de akkor az nem az. 

[XA]

Baszki, eddig én is azt hittem "natúr kondit végzek", de akkor az nem az. 

Neeeem az már kokszporos-e ecsém  .

Már láttál fehérjét, meg tömegnövelőt  .

[dino]

sziasztok! natúr kondit végzek: tolockodás,nehezített fekvő,húzódckodás,néha fekvenyomás(2X).és gépen tarkóhoz húzás. 62 kiló vagyok :S és kellene nekem egy konkrét étrend tanács,hogy "hízzak" is de e mellett legyen hatásos az edzésem.vagyis,hogy fejlődjek és szálkásodjak.. aki tud segítsen!!

húzz a p*csába a natur kondiddal a szájtek fórumra! ez a fórum a koxosoké!! :DDDDDDDDDDDDD












kisköcsög..

[try2bebig]

sziasztok! natúr kondit végzek: tolockodás,nehezített fekvő,húzódckodás,néha fekvenyomás(2X).és gépen tarkóhoz húzás. 62 kiló vagyok :S és kellene nekem egy konkrét étrend tanács,hogy "hízzak" is de e mellett legyen hatásos az edzésem.vagyis,hogy fejlődjek és szálkásodjak.. aki tud segítsen!!

húzz a p*csába a natur kondiddal a szájtek fórumra! ez a fórum a koxosoké!! :DDDDDDDDDDDDD












kisköcsög..

nem hogy írnál neki egy komplett edzéstervet étrenddel, meg a hozzá való "okosságokról" is.

[kisgazi]

ezé nem áll fel  farkad XD