Mivel érdemben nem nagyon tudok hozzászólni,így egy kis fotót szúrok be a jelenlegi "hátalakulásról"
Lassan el kellene kezdeni a diétát,mert kezd zavarni az a bő redő...
Ááá-bazd rossz ránézni a képre-na nem a tattoo-k miatt...
Szar dolog ez a nem edzés.
Elhatározás megvan:el kell mindent követni,hogy a "terem" nélkül is visszanyerjek valami emberi formát.
Hazamegyek melóból (sorry Zsolti) a Nutellát száműzöm a szobámból és elrejtem a hűtő egy felderítetlen zugába...
Kajára meg kell próbálnom sokkal jobban figyelni-igazából a rendszertelenséggel van most a legnagyobb baj...megoldom.
Leporolom a szobabiciklit-most,hogy már egy jó ideje ülhetek,simán visszaépíthetem a mindennapokba.
"Edzés"-terén sajnos megmaradok a felcsatolható súlyokkal történő váll-mell-kar edzésénél.
Vissza kell hoznom az úszást is legalább heti 3 alkalommal.
Na ezt jól leírtam magamnak,már csak meg kell lépni.