Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...

[Kicsibors]

Remélem tényleg minden a legjobban sikerült a műtétnél és ha ezen túl leszel, kívánom, hogy legyél olyan, mint új korodban! Csak okosan, a rehab időt ki kell bírni, de kitartás és gyógyulj meg mihamarabb!   

[hopika]

Köszönöm még egyszer-pihenek és megpróbálok minél jobban talpra állni.
 

[hopika]

Csak mondom életjelet adok már...
Sok érdekesség nem történik amúgy:a napom fekvésből,sétából és evésből áll egyelőre.Jövő hét végétől el kell kezdenem úszni.Szerencsém,hogy viszonylag nagy tapasztalatom van a kaja terén,így sikerült (egyelőre biztosan) megtartani a súlyomat-93 és 94 kiló között mozgok.Kisebb zsibbadások vannak még,de ez a dokik szerint sokáig marad is-viszont fájdalom nincs.
Jelenleg szinte csak az alap kiegek mennek-ez is egészségmegőrző szerep céljából:
Dyma Super multi,Dyma Joint repair,B komplex és napi egy-két Myofusion(vagy kajakiváltás,vagy csak egyszerűen édesség utáni vágy leküzdésére).
Asszem ennyi egyelőre...

[Kicsibors]

Nah, akkor egész hamar végezhetsz egy kis mozgást, azért ha lehet úszni, sztem már az is jobb, mint ha egész nap feküdni kéne... 
Az sem rossz dolog, ha a súlyod bírod tartani! 

[hopika]

Osztom a véleményed.
Azért naponta 4-5x 30-40 perc séta sem olyan rossz:az is segít valamelyest.
Nah-majd látjuk.

[danybuilding]

Kitartást bratyó és tudom, hogy mennyire nehéz visszafogni magad s nehéz az is, hogy kibírd a napi "szétbaszásos" edzések hiányát. De ez kell ahhoz, hogy utána minden rendben legyen és tudd azt csinálni ami jó, s ez a sport!

Nem kis baj történt veled, nem lehet ezzel játszani, s enm lehet azt mondani, hogy lexarom, ez az ami másokat ágynak dönt s még szint eélvezik is, te és mi, pedig ezt szenvedésnek élljük meg minden egyes percét! Tarts ki öreg spanunk, mert a te felépülésed és kitartásod minket is ösztönöz!!!

[hopika]

Kitartást bratyó és tudom, hogy mennyire nehéz visszafogni magad s nehéz az is, hogy kibírd a napi "szétbaszásos" edzések hiányát. De ez kell ahhoz, hogy utána minden rendben legyen és tudd azt csinálni ami jó, s ez a sport!

Nem kis baj történt veled, nem lehet ezzel játszani, s enm lehet azt mondani, hogy lexarom, ez az ami másokat ágynak dönt s még szint eélvezik is, te és mi, pedig ezt szenvedésnek élljük meg minden egyes percét! Tarts ki öreg spanunk, mert a te felépülésed és kitartásod minket is ösztönöz!!!

Köszönöm Dani!
Azon leszek...még van dolgom itt!
 

[hopika]

Ha valakit érdekel esetleg...fél évig úgysem veszem (alsó hangon) hasznát-itt meg ne porosodjanak:
-Gasp csuklópántos edzőkesztyű
-1 pár Wold max gurtni
-1 pár könyök(térd) védő gumi
-1db bőr súlyemelő öv
Árban megegyezünk...sajnos.
 

[George]

Ha valakit érdekel esetleg...fél évig úgysem veszem (alsó hangon) hasznát-itt meg ne porosodjanak:
-Gasp csuklópántos edzőkesztyű
-1 pár Wold max gurtni
-1 pár könyök(térd) védő gumi
-1db bőr súlyemelő öv
Árban megegyezünk...sajnos.
 

Ha rám hallgatsz, akkor nem adsz el semmit ezek közül Ne égess fel minden hidat

[hopika]

Nem égetek-no para.
Csak teljesen feleslegesen állnak itthon.
Ha újrakezdek veszek újat.
 

[hopika]

Regeneráció második szakaszába lépek ma:ma megyek először uszodába...
Érdekes lesz,az biztos-mivel csak szaunázni jártam mostanában:azt meg nem szabad...újra kell tanulnom az úszásnemeket.
 

[Yeti]

Regeneráció második szakaszába lépek ma:ma megyek először uszodába...
Érdekes lesz,az biztos-mivel csak szaunázni jártam mostanában:azt meg nem szabad...újra kell tanulnom az úszásnemeket.
 

Le a kalappal előtted! Amellett, hogy igazi HC Rock&Roll arc vagy, egy igazi sportember is. Minden tiszteletem a tiéd! Küzdeni akarásból 5* - ös! 

[hopika]

Le a kalappal előtted! Amellett, hogy igazi HC Rock&Roll arc vagy, egy igazi sportember is. Minden tiszteletem a tiéd! Küzdeni akarásból 5* - ös! 

Köszönöm,de a sportember nem itt kezdődik...
Anno még talán...most inkább a tespedés és az elhízás-meg talán a mozgás nyújtotta öröm-ellen próbálok küzdeni.Ha nem lesz további nagyobb gondom,akkor egyszer még talán visszatérehetek ehhez a sporthoz is!

Úszás:
Hmmm...kemény 8 hosszot lenyomtam-6 pihenővel...
Nem sietek-csak lassan,szépen,fokozatosan.Vasárnap már 10 hossz a cél.
Ettől függetlenül szerintem az úszók hülyék:nehezen lehetne találni még egy ilyen unalmas sportot.

[Maszat]

Ettől függetlenül szerintem az úszók hülyék:nehezen lehetne találni még egy ilyen unalmas sportot.

1 bizonyos szinten azért gondolom nem kis kitartás, koncentráció kellhet az uszáshoz is. De gondolom ezt nem is írtad olyan komolyan.

Mielőbbi felépüleést kívánok!!!!! 

[Kicsibors]

Úszás:
Hmmm...kemény 8 hosszot lenyomtam-6 pihenővel...
Nem sietek-csak lassan,szépen,fokozatosan.Vasárnap már 10 hossz a cél.
Ettől függetlenül szerintem az úszók hülyék:nehezen lehetne találni még egy ilyen unalmas sportot.

Hajrá Hopi!    
Én néha a strandon anyuval szoktam úszni így több hosszt (1000 m), na hát én is szoktam várni a végét!  
Na nem azt mondom, hogy halálra panaszkodom magam, de a vége felé szoktam kérdezni, hogy : Na mennyi van még?!...    
50 -es medencében nyomod vagy 25 -ösben? Van, hogy lelkileg az sem mindegy!  

(Amúgy én sem lennék képes arra, hogy korán reggel és délután is 1,5-2 órákat ússzak, mint a versenyzők...  )