Új év-új szenvedés:avagy ez nem is igazán egy edzésnapló...

[hopika]

25-ös medence van...
Egyszerűen unalmas a dolog egyelőre-viszont muszáj,így csinálom.Ez van.
Szép vasárnapot mindenkinek!

[hopika]

Ma voltam úszni-vasárnap káosz volt...
14 hossz ment-sokkal könnyebben,mint az első alkalommal.
10 hossz hát és 4 hossz mell:a mellúszást nem szabad annyira erőltetni még.
Köszönöm ennyi-szép napot!

[Kicsibors]

Én is úsztam ma, szóval szolidaritok!   

[Yeti]

Én is úsztam ma, szóval szolidaritok!   

Én is szolidarítottam. 
Egy kis nyugdíjas tempójú mellúszás volt a Balatonban, aztán strandröpi. 

[hopika]

Ma már 20 hossz ment,14/6-os bontásban-hát/mell.
Haladok szép lassan...
Pénteken megcélzom a 25-öt.
 

[Yeti]

Ma már 20 hossz ment,14/6-os bontásban-hát/mell.
Haladok szép lassan...
Pénteken megcélzom a 25-öt.
 

Lassan te is rá mehetsz a 8 olimpiai aranyra, mint Phelps!
Jól nyomod földi! 

[hopika]

Ma már 20 hossz ment,14/6-os bontásban-hát/mell.
Haladok szép lassan...
Pénteken megcélzom a 25-öt.
 

Lassan te is rá mehetsz a 8 olimpiai aranyra, mint Phelps!
Jól nyomod földi! 

Most,hogy mondod...elgondolkodom rajta!
 

[hopika]

Megyek azért össze rendesen sajnos...
91,5 kiló voltam most.Méretek siralmasak-de mit várjak edzés nélkül ugye...
Mindegy-a gyógyulás a legfontosabb most.Az úszás és a sok gyaloglás remélem nem engedi azért,hogy eltunyuljon nagyon a testem.
Szépeket!

[God Vazzeg]

Megyek azért össze rendesen sajnos...
91,5 kiló voltam most.Méretek siralmasak-de mit várjak edzés nélkül ugye...
Mindegy-a gyógyulás a legfontosabb most.Az úszás és a sok gyaloglás remélem nem engedi azért,hogy eltunyuljon nagyon a testem.
Szépeket!

Szerintem a súly leadása még segíthet is a rehabban. Én legalábbis ugyanezt tenném 

[Kicsibors]

Megyek azért össze rendesen sajnos...
91,5 kiló voltam most.Méretek siralmasak-de mit várjak edzés nélkül ugye...
Mindegy-a gyógyulás a legfontosabb most.Az úszás és a sok gyaloglás remélem nem engedi azért,hogy eltunyuljon nagyon a testem.
Szépeket!

Nézzük máshonnan, Hopi!
Ha újra edzeni fogsz, hamar visszajön az a kis tömeg, ami most lement, könnyebben, mint gondolnád! 

[hopika]

Megyek azért össze rendesen sajnos...
91,5 kiló voltam most.Méretek siralmasak-de mit várjak edzés nélkül ugye...
Mindegy-a gyógyulás a legfontosabb most.Az úszás és a sok gyaloglás remélem nem engedi azért,hogy eltunyuljon nagyon a testem.
Szépeket!

Szerintem a súly leadása még segíthet is a rehabban. Én legalábbis ugyanezt tenném 

Ez így van Bro...viszont sejthető,hogy a súlyvesztés nem 70%-a zsír...sajnos.
Nem baj-most nincs hordóhasam legalább!
 

[hopika]

Megyek azért össze rendesen sajnos...
91,5 kiló voltam most.Méretek siralmasak-de mit várjak edzés nélkül ugye...
Mindegy-a gyógyulás a legfontosabb most.Az úszás és a sok gyaloglás remélem nem engedi azért,hogy eltunyuljon nagyon a testem.
Szépeket!

Nézzük máshonnan, Hopi!
Ha újra edzeni fogsz, hamar visszajön az a kis tömeg, ami most lement, könnyebben, mint gondolnád! 

Ez is rendben van-csak kérdés,hogy lesz-e folytatás és ha igen:mikor...
Kivárom-nem sietek sehová végül is.
Az izommemória létező dolog:ezt már többször tapasztaltam-annyi,hogy a "korosodással" egyre nehezebb a kitűzött célt elérni.
Ledobok még vagy 5-6 kilót (már,ha összejön) és szép lassan (5 hónap múlva kb.) elkezdem az edzést...lehet váltani is fogok:talán jobban fognak a testemnek esni a gépes gyakorlatok:ehhez viszont termet kell keresnem!

[God Vazzeg]

Megyek azért össze rendesen sajnos...
91,5 kiló voltam most.Méretek siralmasak-de mit várjak edzés nélkül ugye...
Mindegy-a gyógyulás a legfontosabb most.Az úszás és a sok gyaloglás remélem nem engedi azért,hogy eltunyuljon nagyon a testem.
Szépeket!

Szerintem a súly leadása még segíthet is a rehabban. Én legalábbis ugyanezt tenném 

Ez így van Bro...viszont sejthető,hogy a súlyvesztés nem 70%-a zsír...sajnos.
Nem baj-most nincs hordóhasam legalább!
 

Lassan kell majd az edzések mellett visszaemelni a CH-t, akkor nem lesz gond.. Fehérje meg majd fel az égbe.. Meglátod, gyorsan fejlődsz majd 

[hopika]

Lassan kell majd az edzések mellett visszaemelni a CH-t, akkor nem lesz gond.. Fehérje meg majd fel az égbe.. Meglátod, gyorsan fejlődsz majd 

Alapok megvannak Bro...Csak 18 éve van már súlyzó a kezemben...
 

[God Vazzeg]

Lassan kell majd az edzések mellett visszaemelni a CH-t, akkor nem lesz gond.. Fehérje meg majd fel az égbe.. Meglátod, gyorsan fejlődsz majd 

Alapok megvannak Bro...Csak 18 éve van már súlyzó a kezemben...
 

Én kérek elnézést