2024. November 01. - 11:26:07
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: Help!!!  (Megtekintve 7867 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2009. Február 02. - 16:42:00
Megtekintve 7867 alkalommal
Nem elérhető

hardsoda


Helló mindenkinek!
16 éves, 190  centi magas, 76kilós vagyok. Szeptember óta edzek rendszeresen és szépen el kezdtem fejelődni, de a hasam és a csípőm csak vastagodik és aránytalan az alkatom. Úgy is mondhatnám hogy a derekam vékony a csipőm vastag és a lábam is szóval nem egy férfias testalkat.
mit javasoltok?

egyébként az edzéstervem ha segítene: H Mell-hát-vál
                                                      K Láb
                                                     SZ -
                                                     Cs Kar-Vádli
                                                      P -
                                                   Szo Mell-vál-hát
                                                   vas -
                                                     H-
                                                     k Mell-vál-hát    _innen jön előről

Előre köszi!

2009. Február 02. - 17:07:17
Válasz #1
Nem elérhető

powerhuni


hat kicsit sok az urez nap szerintem, mi lene ha kep napot edzenel utana egyet pihenel majd megint 2edzes nap es 1pihi.
Amugy jo.
Es egyszeruen anyit kel csinalnod hogy felraksz egy ketszer ojan szeles hatat mint a csipod es mar is ferfiasan fogsz kinezni

2009. Február 02. - 22:09:45
Válasz #2
Nem elérhető

hardsoda


köszi!
a másik gondom az hogy bármit csinálok a lábammal, nem akar vékonyodni. Guggolok és attól csak vastagabb lett, szóval ez is rátett egy lapáttal. Ezzel mit tudok csinálni?
Legalább nyárra legyek férfias.

2009. Február 02. - 22:19:57
Válasz #3
Nem elérhető

hardsoda


Ezt azért mondom mert a combom bősége 66, a derekam 94, a csípőm 74 és a felsőtestem 91
Aránytalan :-\ :'( ˝=/

2009. Február 15. - 22:30:12
Válasz #4
Nem elérhető

Gabe


Ezt azért mondom mert a combom bősége 66, a derekam 94, a csípőm 74 és a felsőtestem 91
Aránytalan :-\ :'( ˝=/
erről tennél fel képet?
"Yeah buddy, light weight baby!"

2009. Február 16. - 09:02:11
Válasz #5
Nem elérhető

FirstLady


Ezt azért mondom mert a combom bősége 66, a derekam 94, a csípőm 74 és a felsőtestem 91
Aránytalan :-\ :'( ˝=/
erről tennél fel képet?
igen, ezek tényleg csak hasraütött számok lehetnek :)
"Don't insult my intelligence!"- Firstlady 24 c. sorozat.

FirstLady


2009. Február 21. - 22:23:26
Válasz #6
Nem elérhető

Szandi


Ezt azért mondom mert a combom bősége 66, a derekam 94, a csípőm 74 és a felsőtestem 91
Aránytalan :-\ :'( ˝=/
erről tennél fel képet?
igen, ezek tényleg csak hasraütött számok lehetnek :)
Vagy fordítva.:)
Az ember fizikai korlátja csak az, amit ő épít saját maga köré.

2009. Március 05. - 18:12:13
Válasz #7
Nem elérhető

fastor


Ezt azért mondom mert a combom bősége 66, a derekam 94, a csípőm 74 és a felsőtestem 91
Aránytalan :-\ :'( ˝=/
erről tennél fel képet?
igen, ezek tényleg csak hasraütött számok lehetnek :)
Vagy fordítva.:)
vagy Godról vett méretet :-} ****:)))
I'm just joking ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2009. Március 09. - 12:35:37
Válasz #8
Nem elérhető

God Vazzeg


Ezt azért mondom mert a combom bősége 66, a derekam 94, a csípőm 74 és a felsőtestem 91
Aránytalan :-\ :'( ˝=/
erről tennél fel képet?
igen, ezek tényleg csak hasraütött számok lehetnek :)
Vagy fordítva.:)
vagy Godról vett méretet :-} ****:)))
I'm just joking ;D

Ezek nem az én méreteim  o:)

2009. Április 11. - 18:14:49
Válasz #9
Nem elérhető

kisboszi


sziasztok!
bocsi, ha rossz helyre írok, nem igazán tudom kezelni az oldalt, de a segítségeteket szeretném kérni, méghozzá elég sürgősen :S :
egy ismerősöm most éppen testoplex 300at szed ( olvastam a linket arról, h. hamisítvány, stb.), és kb 2 héttel a kúra elkezdése után candidás lett...ott alul.. :-O
azt szeretném megtudni, hogy van-e a szernek köze hozzá, mellékhatások, stb.
köszi előre is!

2009. Október 20. - 14:09:09
Válasz #10

Akezdetfia

Vendég
sziasztok!
bocsi, ha rossz helyre írok, nem igazán tudom kezelni az oldalt, de a segítségeteket szeretném kérni, méghozzá elég sürgősen :S :
egy ismerősöm most éppen testoplex 300at szed ( olvastam a linket arról, h. hamisítvány, stb.), és kb 2 héttel a kúra elkezdése után candidás lett...ott alul.. :-O
azt szeretném megtudni, hogy van-e a szernek köze hozzá, mellékhatások, stb.
köszi előre is!

Hali, ma éjjel arra ébredtem fel hogy kurvára görcsöl a vádlim, nem tudja valaki hogy ennek mi lehet az oka?  ????...

2009. Október 20. - 14:11:26
Válasz #11
Nem elérhető

atleeta


sziasztok!
bocsi, ha rossz helyre írok, nem igazán tudom kezelni az oldalt, de a segítségeteket szeretném kérni, méghozzá elég sürgősen :S :
egy ismerősöm most éppen testoplex 300at szed ( olvastam a linket arról, h. hamisítvány, stb.), és kb 2 héttel a kúra elkezdése után candidás lett...ott alul.. :-O
azt szeretném megtudni, hogy van-e a szernek köze hozzá, mellékhatások, stb.
köszi előre is!

Hali, ma éjjel arra ébredtem fel hogy kurvára görcsöl a vádlim, nem tudja valaki hogy ennek mi lehet az oka?  ????...
Valószínű h magnéziumhiány.Valami multivitamin ajánlatos ;)
Ma kezdődik életed hátralevő része...

http://www.youtube.com/watch?v=Bt1BDSAzHOA

2009. Október 20. - 14:13:43
Válasz #12

Akezdetfia

Vendég


Hali, ma éjjel arra ébredtem fel hogy kurvára görcsöl a vádlim, nem tudja valaki hogy ennek mi lehet az oka?  ????...
[/quote]
Valószínű h magnéziumhiány.Valami multivitamin ajánlatos ;)
[/quote]

köszi  ;-oo-;

2009. Október 25. - 18:07:26
Válasz #13
Nem elérhető

Petyosz


Na üdv mindenkinek! Kérdésem lenne azok felé, akik tudják, miért nem lehet a GN Halodrol LG-t kapni, esetleg betiltották, vagy stb....